quinta-feira, 25 de outubro de 2012

O que comer?



Sempre nos deparamos com situações onde temos que escolher satisfazer nossa vontade ou satisfazer nossa fome.
Eu tenho problemas com isso, pois adoro doces e pães mas preciso mesmo mudar esse maus hábitos para ter uma vida mais saudável.
Ontem não consegui resistir a um doce e bonito donut de creme. Qual foi a sensação do depois? Claro, o arrependimento.

Mas mesmo que aconteça com você o que aconteceu comigo, não desanime e não se desespere. Corra atrás do preju balanceando a alimentação do dia seguinte e se exercitando.

Hoje é dia de caminhada! Tá afim???

O percurso será lá no meu bairro mesmo, alongamento, exercícios educativos, 30 min de caminhada, alongamento, banho e cama... soneca com sensação de missão cumprida!!!

eh nois!!!

Bjsssssssss


Um comentário:

Que bom que está deixando um comentário =). Beijos!